Kontuzje
mężczyzna podczas biegania
Oprawcowane przez: Stewart Chambers
Na podstawie: http://www.flickr.com

W jaki sposób dobrać odpowiednie metody treningu na triathlon, które obejmują poszczególne fazy.

Budowanie pełnej wytrzymałości organizmu w czasie ćwiczeń fizycznych powinno się przygotowywać z rozwagą i w sposób stopniowy. W sieci działa sporo tutoriali, zgodnie z którymi wskazane jest właściwie zaplanować różne etapy swego treningu.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.